La Médecine Nutritionnelle Fonctionnelle… La Micronutrition est une approche médicale et scientifique de la nutrition, qui permet d’agir sur les causes des symptômes, qu’ils soient physiques ou émotionnels. L’objectif est de rétablir l’équilibre global de l’organisme : équilibre biologique, digestif, hormonal, ostéoarticulaire, cardiovasculaire, immunitaire, nerveux, émotionnel, etc… Il s’agit d’une médecine préventive qui permet d’optimiser…
Catégorie : Micronutrition
Surpoids, Obésité & Diabète : 5 clés en Micronutrition
Surpoids et Obésité : Mécanismes biologiques L’Obésité est un excès de masse grasse par rapport à la masse musculaire. L’IMC ne permet pas de connaître la répartition entre masse grasse et masse maigre, c’est la mesure par un impédancemètre qui donnera cette information. Obésité, surpoids et diabète de type 2 ont une origine…
Détoxication Hépatique & Santé Globale
Quelles sont les fonctions du Foie ? Le Foie est la plus grosse glande du corps, il assure de nombreuses fonctions clés pour l’organisme : ⋄ Synthèse (= fabrication) de glycogène (= forme de stockage de glucose), de cholestérol, de triglycérides, de protéines, de bile… ⋄ Régule le métabolisme hormonal (via la synthèse…
Immunité : les 10 Micronutriments Clés
Immunité & Statut Nutritionnel Optimiser un ensemble de paramètres nutritionnels en lien avec l’immunité, permet une meilleure réponse immunitaire lors d’une infection virale ou bactérienne ; c’est ce qu’illustre cette étude publiée sur Pubmed en Janvier 2020.Pubmed est le moteur de recherche de référence pour les publications scientifiques et médicales.Les Paramètres Nutritionnels en lien…
L’Intestin notre 2ème Cerveau & la Révolution Microbiote
Le Microbiote : Le Pilote de notre Corps ! Le Microbiote Intestinal (= flore intestinale) est un véritable organe, il pèse environ 2 kg, ce qui est plus lourd que le Cerveau…Il y a 10 fois plus de bactéries que de cellules humaines dans notre organisme ! Le matériel génétique de notre Microbiote est…
L’activité Physique : une Clé Vitalité Essentielle
« Selon l’OMS 60 à 85 % de la population mondiale a un mode de vie sédentaire: c’est un des problèmes de santé publique les plus sérieux de notre époque». La sédentarité a des conséquences santé aussi délétères que la mauvaise alimentation. En prévention de toutes les maladies chroniques il est nécessaire d’informer nos…
Fertilité & Micronutrition : les clés pour une Grossesse Sereine et un Bébé en pleine Santé
Fertilité & Micronutrition, quand consulter ? → Toutes les personnes qui envisagent de devenir parents : les futurs Papas comme les futures Mamans sont invités à cette Consultation Péri-conception en Micronutrition, donc bien avant la grossesse.Même en l’absence de troubles de la fertilité, cette consultation sera une véritable opportunité pour optimiser votre état de…
Santé Mentale & Micronutrition + Bonus Vidéo
Ce qui se passe dans notre tête dépend du contenu de notre assiette…Notre Santé Mentale c’est notre Mémoire, notre capacité à Raisonner, à prendre des Décisions, c’est aussi nos Comportements et notre niveau de Bien-Être; tout cela dépend de notre alimentation. Cet article ne remplace pas une consultation médicale.Toute supplémentation nutritionnelle à l’aveugle peut-être délétère.Le…
Sucre : quels impacts sur la Santé ?
Cet article ne remplace pas une consultation médicale.Toute supplémentation nutritionnelle à l’aveugle peut-être délétère.Le conseil alimentaire doit être personnalisé, adapté au cas particulier de chacun. Le Sucre & l’Insuline Les Sucres ou Glucides sont des réserves d’énergie & le carburant principal de notre corps. On distingue les sucres simples (ou rapides) et les…
20 Conseils Santé de Dr Aurélie LUN
Cet article ne remplace pas une consultation médicale.Toute supplémentation nutritionnelle à l’aveugle peut-être délétère.Le conseil alimentaire doit être personnalisé, adapté au cas particulier de chacun. Les 20 Conseils de Docteur Aurélie LUN pour optimiser sa Santé dès maintenant & pour Longtemps ! Optimiser l’Hydratation : 1er Pilier Santé !Buvez de l’Eau régulièrement, en…